書籍情報


最強護身術 クラヴマガ
最強護身術 クラヴマガ

最強護身術 クラヴマガ

発売日:2010年12月20日

ダーレン・レヴィーン&ジョン・ホイットマン著 立木勝訳 松元国士日本語版監修

ISBN:978-4-87919-033-8 / C0075 / A5判並製 / 351頁

定価2484円(税込)

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精神力×身体能力を鍛えて、強さと美しさを手に入れる!


ジェニファー・ロペス(「イナフ」)、ブラッド・ピット(「トロイ」)、レオナルド・ディカプリオ(「ブラッド・ダイヤモンド」)、アンジェリーナ・ジョリー(「ソルト」)など、ハリウッドほか国内外で話題の映画・ドラマに相次いで採用・絶賛!
日本の女性誌にも多数紹介された人間の本能=条件反射に基づく誰もが学べる護身テクニック【クラヴマガ・ワールドワイド公式ガイドブック】


日本語版序文 / 序文 クラヴマガを推薦する / クラヴマガとはなにか / システムのルーツ / 原理に基づくアプローチ / クラヴマガの原理を仕事や生活に生かす

【本書の使い方】
<イエローベルト>
ファンダメンタルズ/コンバティヴ/ディフェンス/セルフディフェンス/ソフトテクニック/グランドファイティング
<オレンジベルト>
コンバティヴ/ディフェンス/セルフディフェンス/フォール/グランドファイティング
<グリーンベルト>
コンバティヴ/ディフェンス/フォール・アンド・ロール/セルフディフェンス/グランドファイティング
<ブルーベルト>
コンバティヴ/ディフェンス/スティックディフェンス/ナイフディフェンス/ガンディフェンス/キャヴァリエ/グランドファイティング/テイクダウン
<ブラウンベルト>
コンバティヴ/スロー/セルフディフェンス/ナイフディフェンス/ショットガン・突撃銃・軽機関銃のディフェンス